유산균 섭취1

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  100억 유산균 섭취 필요성과 보관 및 제품별 원료 비교 기본적으로 영양제 한두가지 이상의 제품들을 챙겨 먹고 있다보니, 궁금함이 생깁니다. 지난번 글에서는 어떤 루테인을 선택해야 할지 고민하다 제조사별 함량 비교를 해보았는데요. 이번에는 필수로 챙겨먹고 있는것중의 하나인 유산균에 대해 알아보겠습니다. 언젠가부터 100억마리 유산균이 나오기 시작하여 보장균수가 많으면 좋겠지 싶어서 선택의 기준이 되었습니다. 과연 보장균수가 많으면 장까지 살아가는 유산균 수도 많을까요? 보장균수란 보장균수란 제조 단계에서 투입한 균이 섭취 직전까지 살아서 보장되는 균의 총 수를 뜻합니다. 공식적으로 CFU(Colony forming Unit, 균총형성단위)라는 단위로 표기 합니다. 보장균수가 높은 프로바이오틱스 제품을 먹는다고 하더라도 위를 지나는 과정에서 강력한 위산과 담즙에.. 건강하게살기 2023. 1. 17.